Jídelníček 23.6.2013

23. června 2013 v 19:35 | W. |  Jídlo
Hot, abs, ass, beautiful - inspiring picture on Favim.com
Už prohlížím blogy s tímhle nápadem doslova DLOUHO!
Já mám problémy s váhou a to, že jsem v nadváze. Už mě to stvě celkem dlouho a tak od minulého týdne plus mínus denně něco dělám, buď je to orbitrack, bříšáky, kolo nebo abs cvičení. (ale to vedro! Fuj)
Se přiznám dneska nic moc :D

Snídaně: michaná vajíčka (2ks) a jeden krajíc chleba
svačina- nic (snídaně xD)
Oběď: grilovaný poloviční špíz a půlka vepřového steaku(výjmečně vepřové xD) a sálát s půlkou rohlíku
svačin(spánek xD)
Večeře: 3 malé párečky a jeden rohlík celozrný+ plus asi 20% paprika xD

Pití- pomerančový džus 3x 0,4l, a plus 0,6l- žlutý čaj ondrášovka
Cvičení- 65 břišáku, 3x20 dřepu

No a teď jdu rychle vám psát tom friend xD
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Lili Lili | 23. června 2013 v 23:14 | Reagovat

Nechceš napsat jaké blogy o jidelníčcích, nebo o dietách a tak různě čteš?:)

2 Dexie Dexie | Web | 24. června 2013 v 11:09 | Reagovat

Pěkný nový design ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama